昨日はバドミントン、今日はロードバイク。ロードバイクはかれこれ1ヵ月半ぶりくらいかな。おかげで全然走れなかった。ここまで体力（脚力）が落ちてるとは。。。 最近の体重の落ちっぷりって実は脚の筋肉が落ちてる？(汗)起床後すぐに計ったら52.6kg、体脂…