bicycle

久々の練習会はボロボロ

昨日はバドミントン、今日はロードバイク。ロードバイクはかれこれ1ヵ月半ぶりくらいかな。おかげで全然走れなかった。ここまで体力(脚力)が落ちてるとは。。。 最近の体重の落ちっぷりって実は脚の筋肉が落ちてる?(汗)起床後すぐに計ったら52.6kg、体脂…

DNF (Do Not Finish)

広島に行って来るぜ!!と意気込んでいってきたわけですが(大阪から広島にロードバイクで行ってきます!! - maru source)、結局途中リタイアして帰ってきました。 大阪から125km地点、兵庫県相生市のあいおい白龍城(白龍城(ペーロンジョウ))まで行って、…

大阪から広島にロードバイクで行ってきます!!

大阪から広島へロードバイクで行ってきます!!大阪へは電車で行って、そこから2号線や250号線を使って広島を目指します。 380kmを2泊3日の予定で行くつもりです。帰りは新幹線を使って名古屋に帰ってきます。 途中の宿泊は野宿です。初めての野宿なので心配…

今年初日焼け

今日は僕の提案で100kmコースの練習会。ゆっくりペースでと何回も念を押していきました(笑)みなさんは知らないコースだったので、最初僕が先頭を引いていたので、凄くゆっくり。多分先輩方は物足らなかったでしょうねー。 後半は先輩方がローテして先頭を引…

凄いのとぶつかりそうになった(青山峠記録更新)

今日はいつもの練習会には参加せず、一人でのんびり走ってきました。 (今日は夜中に仕事に行かなくちゃならないので、ハードな練習はやめておこうと) んで近場にある青山峠(165号線ルート)に挑戦。 最後に挑戦したのが2009年11月08日なので、かなり久しぶり…

膝、何とか無事でした

今日も早よからツーリング。新車で来てる人が2人も!!CannondaleとCOLNAGO。世間は不景気だといわれていますが、みなさんお金持ってますね(笑) (僕よりもずいぶん年上の方なので、僕基準で考えてはダメですね) 今日は膝が痛くなったら離脱しようと思ってい…

ツーリングとバドミントンのコンボはさすがにしんどい

膝がいててて。昨日は久々に一日中運動しまくり。今日が休みで助かった。 蕎麦ツーリングとバドミントン 今日はいつものロード練習会(名前は決めないのかな?)メンバーで往復90kmの蕎麦ツーリング。 いつもより遅めの集合をして出発です。目指すは美杉にある…

靴下用カイロ恐るべし

午前六時起床。さ、寒すぎる。布団から出るのにかなりの勇気が必要です。やっぱりこのまま練習休もうかなと思ってしまうほどに、布団から出るのには辛い。でもそこは「えいやっ!!」と布団を跳ね除けて飛び出します。 まだ家族は誰も起きてないので、冷え切…

厄年怖いぞ

いつもロードバイクの練習会。 今日はトレインの前のほうで、結構なスピードでついていく。帰りは若干追い風、若干下りということで35~40km/hくらい出ていました。 ただ、いつもと違ったのは僕に少し余力があり、前の人に少し近づきすぎてたこと。危ないと思…

カロリー半端ない

今日はロードバイクの朝練。総勢10人ほど集まって出発です。 コースはえげつない峠だと聞いていたんだけど、路面が濡れてるので変更とのこと。(助かった!!) それでもアップダウンが多いコースでした。行きは結構元気があって、登りで前の人を抜いたりもし…

この休みは運動しすぎて

休みになっていません!!(苦笑) 土曜日はのんびり10時くらいに出発して、青山峠(トンネルまで)へ。往復50kmだけど十分満足な峠道。 がっつりダンシングしてみたけど、すぐに足が売り切れw タイムは29分。いやー、遅いっす。 高原に登って風車を見れるよう…

短くさっくと走るのもいい

今日は短めの50kmで青山峠を走ってきました。標高500mなのですごくは無いんですが、僕には十分トレーニングになります。地元の人なら分かると思いますが、あのファミマから頂上のトンネルまで約6kmです。タイムは28分。去年は25分で登っていたので、ずいぶん…

敦賀に行ってきました。

19(土)〜20(日)の一泊二日で福井県は敦賀に自転車で行ってきました。 コメントをくれたid:furu8maさんmogleeありがとう!!励みになりました!! (飯レポはそんなにできなかったけど) 走行距離 337.06km 所要時間 約22時間30分 消費カロリー 8001kcal いやー…

敦賀に行ってきます!!

今から自転車で福井県は敦賀に行ってきます!!(一泊二日) 片道160km以上。 はっきり言って不安です(苦笑) なので応援のコメント、メール、電話待ってます(笑) では行ってきます!! (あきらめて途中で帰ってきても何も言わないでw) ALPSLAB route (松阪-敦…

堀坂峠とか無理!!

僕がロードを購入したお店Be Oneの店長さんに教えてもらったルートに日曜日に走りに行ってきたわけだけど。。。 無理っす!!堀坂峠やばすぎっす!! きつすぎて途中で降りてしまった。登れど登れど、どぎつい坂。しまいには心拍数202を記録。(最大心拍数の…

ひっさびさに100km

ぐだぐだな梅雨が終わって、めっちゃ暑い(熱い)日が続きますねー。(8/7は立秋だというのに) 今日は気合を入れて久々の100kmコース。(冬の間自転車をサボっていたので、実は今シーズン初めての100km) 峠を命からがら登り終えて、さーお楽しみの下りだと思っ…

夜練

20.71km 51分21秒

ツール・ド・フランス

日本人選手が13年ぶりに出場ですって!! 総合 - 毎日jp(毎日新聞) 日本時間4日夜、モナコで開幕する世界最大の自転車ロードレース「ツール・ド・フランス」(以下、ツール)に、新城幸也(24)=ブイグテレコム(フランス)=と別府史之(26)=スキ…

リハビリが必要だ

(本日3つ目の日記) 先週、今週とリハビリがてら少しロードバイクで走ってきました。距離にして45km程なので、23号線で言うと津 - 桑名くらいです。 冬の間全然走っていなかったせいで、体力が、脚力が、かなり落ちてる。まあもともとがしょぼいですが。 しか…

嬉野にサル出現

今日は風が少し弱めだったので、走りにいったらサルがいました。 5~6匹はいましたね。 田舎w

焼肉の

今日はid:yohtaniさんとサイクリング。 Yahooの天気予報では風速7~8m/sとのこと。この風はやばい。ただで際風に弱い自転車なのにこの風では前に進まない。でもそこは英断。走りに行く!! 距離は80kmなので5時間くらいで帰ってきたいところでしたが、結果的…

自転車通勤のその後

自転車通勤禁止令が出てから、会社の人(社長、管理部)と話をしてみました。 その結果就業規則等の整備ができてないので、最終的な結論はもう少し待って欲しいとのこと。多少望みがつながった感じです。社長も個人的にはじて通させてあげたいと言ってくれまし…

自転車通勤禁止

まず初めに。 これを読んだ自転車通勤の方、よろしければ会社での自転車通勤の状況をお聞かせいただければ幸いです。 今日帰り際に上司から「会社としては自転車通勤は認められない」と言われました。 ・・・。 世に言う「自転車通勤禁止令」です。非常にシ…

じて通デビュー

毎日電車に揺られて会社に行っています。「仕事かぁー」とテンション低めで。唯一の楽しみはコンビニで立ち読みするジャンプやマガジン。 それが今日は少し違った。いつもより1時間早く起きて、ワクワクしながら会社へ行く準備をしていました。今から始まる…

自転車の種類

自転車といっても色々な種類があります。自転車の種類について知らべたり思うところをまとめてみました。間違った情報があればお知らせください。 ■ロードバイク ■トラックレーサー ■シクロクロス ■クロスバイク ■マウンテンバイク ■バイシクルモトクロス ■…

寄り道ならぬ寄り山

本日は晴天なり。コースは青山峠-比奈知ダム-飼坂峠-君が野ダム。 メインは青山峠。ここはいつも死にそうになりながらもタイムアタックをしています。 今までのタイムは29分、27分という感じに少しずつ縮めてまいりました。そして今回、ついに25分の壁を越え…

地元のショップメモ

■Cycle shop Be One 三重県久居市的場町50 http://www.b2matsumoto.com/cycle/index.html 僕がONIXを買った店。正直小物類はそんなにたくさんは無いが、個人経営特有の入りにくさはない。店長さんも話しやすくいい店だ。このお店で購入すればアフターサポー…

冬物を求めて

最近朝夕がめっきり寒いですね。昼間も少しずつ寒くなってきました。 冬物を上下ともに一枚も持っていないので、今はレーパン + 半そでジャージ + アームウォーマでがんばっています。街中の昼間ならそれでも良いのですが、山や朝夕は寒いです。 そんなわけ…

ORBEA Onix 2009

ロードバイクは次の年のモデルが9~10月頃には発表されて、年内には販売されるという感じらしいです。多分ね。僕が乗っている自転車メーカ「ORBEA」も9月くらいから2009年モデルを本家サイトで発表していました。当然僕が乗っているのは2008年モデル。やっぱ…

9月走行距離

「9月は800km走るぞ」と言っていたけど、有言実行ならず。 走行距離735.84km もう少しで800kmだったんだけどな〜。名古屋往復200km、京都往復250kmとかいい調子だったんだけどその後伸び悩んでしまった。結局100km越えはこの2回だけだもんな。それじゃあ800k…