今週の弁当

しそ昆布
豚の角煮
ナポリタン
煮卵
ほうれん草のおひたし

角煮としし唐のチャーハン
キャベツとハムのマヨネーズ合え
煮卵
肉じゃが
豚肉としし唐の味噌炒め
焼鮭
人参とえのきの煮物
卵焼き
レンコンの煮物
鶏のから揚げ
キャベツときゅうりの漬物
卵焼き
レンコンの炊き込みご飯
エビとアスパラの炒め物
ポテトサラダ
自家製ハム
ゆで卵

弁当にしてから少し体重が落ちた気がする。
今までどれだけスーパーの揚げ物に頼っていたかが分かるな(汗)